外门小透明叶长青意外绑定厨神系统，修为平平，刀工封神，一碗卤面直接把清修百年的道一宗干成大型嗦面现场，杂役半夜说梦话，内门清晨百米冲刺，亲传为抢位置当场内卷。新菜一出，全峰疯魔，丹药当糖豆送，武技靠边站，修炼只为多吃两口。别人苦修飞升，他靠加菜称王，从伙房杀到神剑峰食物链顶端，硬生生把仙门卷成干饭宗，出道即巅峰，闻香即破防。
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嫡女沈若棠文武双全、战功赫赫，为家族权衡与永宁侯府世子陆景深政治联姻。可陆景深自大浅薄，纵容心机表妹苏微频频挑衅，屡次触碰她底线。沈若棠给过三次机会仍不知悔改，毅然决然和离。此后她斩断两家牵扯，建功封侯镇守家国
