1978年十一届三中全会召开，古老的中国大地被改革的吹风再次唤醒。在党的改革开放政策带来的新希望下，他们摸着石头过河，大胆闯，勇敢试，克服重重困难。其中有一路摸爬滚打终成大企业家的先锋人物马尘，有以焦裕禄为偶像的创新型好干部董望春，有在乡村改革浪潮中带领村里致富的农民田丰，有赢得中国电子业完全自主知识产权的工程师柳莹，也有在抗洪中牺牲的忠诚战士柳诚。这群坚韧勇锐、热爱生活的“小人物”以一往无前的勇气和坚定的改革决心，在城乡、军民、产业、科研等各个领域全方位地实现了举世瞩目的改革成就。
意外出名的农民歌手万喜，衣锦还乡后被乡亲们选为村长。万喜本想在村里大干一场帮助大伙脱贫致富，没想到乡亲们根本不想改变现状，只想利用他的名气多要点救济款。万喜不愿当个“要饭”村官，他顶住压力大力发展特色农牧业，却遭遇种种困难与挫折。万喜疲于应付，幸好他的初恋杏花帮忙解决了不少难题，这也引起了万喜媳妇梅花的误会。收获季节，农产品滞销，乡亲们责怪万喜无能想换个村长。万喜说服乡亲们让他试用几个月，发誓让大伙挣得比扶贫款多几倍。为了实现对乡亲们的承诺，万喜聘请了女大学生田欣帮助大伙利用互联网卖农产品。在众人的努力下，农产品销售一空。万喜实现了承诺，成为乡亲们认可的村官。
钟大海是铭德篮球队的队长，一直在准备高校联赛的他，竟然在一夜之间变成了女生。医生答应帮助钟大海找到重新变回男儿之身的方法，但是在此之前，钟大海必须隐藏自己的真实身份，以钟言心（潘玥同 饰）的名字作为转校生在学校里生活下去。一下子失去了队长，篮球队濒临解散的边缘，钟言心求助于同校的青梅竹马陆星齐（王钧浩 饰），哪知道却连连遭到陆星齐的戏弄。最终，陆星齐答应钟言心帮助球队重振雄风，但是以此作为交换，钟言心必须成为拉拉队员。就这样，钟言心穿上了拉拉队服，哪知道却意外的绽放出了耀眼的光芒，与此同时，在和陆星齐交往过程中，钟言心发现自己竟然逐渐的对自己往日的好兄弟产生了别样的感情。
农村小伙小干带着对已故母亲的遗憾和期盼，只身来到北京寻找从未谋面的父亲。凭着高超的手艺，很快就在潘家园站稳了脚跟并认识了阿伟、天褔、天成、艾倩、艾小花、菜鸟、赵思思、李古商、孙鉴真等同样喜欢和从事这一行业的人。机缘巧合下认识了自己的亲舅舅，并得知了他父母当年的一些爱恨情仇。在一次电影拍摄中结识了演员艾倩，两人一见钟情。由于李天福从中作梗婚事遭到了艾母的反对。为了讨好艾母，小干开了一家手工艺品店。在赵思思、阿伟、导演王文捷和演员谢远的包装下，他被打造成了明星手工艺人。通过舅舅和艾小花的努力，艾母同意了他和艾倩的婚事。小干利用父亲留下来的一块残缺玉佩，找到了父亲的线索，但父亲已逝。然而却得知了一个让大家吃惊的消息，原来一直跟他做对的李天福还有李天成是他同父异母的亲弟弟，后来兄弟三人相认，并且各自拿出自己的那块残玉，合而为一
刘三好（佘诗曼 饰）本是官宦之后，不幸其父在权力更替过程中成了牺牲品，三好与其母江采琼（田蕊妮 饰）以及奴婢姚金铃（杨怡 饰）被纳入宫中最婢女，江采琼有家传的手艺在司珍房中工作。一次江采琼为皇后制作的凤凰珠钗竟出现了“凤凰泣血”的不吉之象被革职并处以杖刑，最终重病而亡，临终前叮嘱女儿要“做好事、说好话、存好心”。刘三好和姚金铃在宫中相依为命，都在尚宫局任职。然而在皇宫的尔虞我诈中，姚金铃野心越来越大，一而再再而三的陷害三好。与之相反，三好始终铭记着母亲的遗嘱，即便在人心叵测的皇宫中，依旧“做好事、说好话、存好心”。分道扬镳的二人最终换来什么样的结局呢？
看似拥有完美人生的尹亦可，过着理所当然的35岁生活，无论在公司还是在家里，总能够周全妥帖，如同永不疲惫的神奇女侠一般，照顾着身边每一个人，却唯独忘了温暖自己。直至在便利店一角偶遇儿时经常去家里蹭饭、现在已是一位阳光少年的徐光兮，一抹阳光照进了她的内心。徐光兮留学归国后再遇亦可，儿时的依赖不知不觉变成了难以抑制的心动，但追逐亦可对于光兮而言并不是件容易的事，这意味着承受飞速快进的人生进度和超负荷的现实压力，但因为爱，在漫长岁月中，光兮变得愈发成熟，重新调整好步伐，坚定地走向亦可。两颗悸动的心一点点地靠近，也明白了最好的爱情不是相互牺牲，而是相互吸引，相互尊重，让彼此都能成为更好的人。
靠一把地质锤闯天下的女博士苏纪时，阴差阳错下“替妹上岗”，不得不扮演成为一名女艺人。除了事业上层出不穷的“幺蛾子”外，最让她烦心的还是履行和“甲方”——EXP矿业集团总裁穆休伦的“情侣合约”。而另一边，原本只为应付母亲催婚的穆休伦，竟开始对这个独立飒爽的女生产生了好感，但此时穆休伦发现了苏纪时身份的秘密，这场势均力敌却由一个谎言开启的爱情故事将会如何收尾？
