现代石狮传统菜传承人李膳莞，为应对家族催婚与经营危机，偶遇从南宋穿越而来的美食家林洪。林洪因她酷似亡妻，应允假扮夫妻。二人在朝夕相处中，以《山家清供》古法美食为纽带，携手对抗家族内斗与商业刁难，并肩征战宋元海丝宴。从契约夫妻到真心相爱，他们在传承千年食韵的同时，上演了一场跨越时空的甜宠爱恋，最终成就美食与爱情的双向圆满。
父母双亡的温柠被爷爷挚友接来孟家生活，那是她第一次见到孟爷爷的儿子孟宴洲。男人对她无微不至的照顾，她发烧，他守了一夜。她叛逆，他轻声呵斥。整个青春里，孟宴洲是她的依靠，然而这样的男人，却在她结婚前夕彻底失礼，醉醺醺地抱着她追问是不是真的喜欢沈煜。前世温柠喜欢沈煜，不曾回头看一眼孟宴洲。直到沈煜白月光回国，她意外死在大火中，才亲眼看见孟宴洲彻底发疯，为她手刃凶手，最后以最痛苦的自杀方式死在她墓前。
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孤女崔晚棠寄住周家七年，被竹马周栩以刻薄掩藏心意，名声受损难议亲。皇子选妃宴上，她遭当众嘲讽，皇后却属意于她。晚棠得皇后暗许，努力备嫁，周栩浑然不觉，还误将五皇子的婚事当作自己的，满心欢喜筹备。上元节往事浮现，晚棠曾被周栩丢下，独自送迷路的五皇子裴昀归家，埋下情缘。赏花宴上裴昀挺身相护晚棠，表明心意。周栩赶回家时，晚棠已嫁作皇子妃。他悔不当初，晚棠却早已心死。最终晚棠在裴昀的温柔呵护下走出阴霾，
2006年，傅梓龙重生回来，带着过目不忘的和十八年阅历，解决前世与校花林晓的情感忧虑，着力逆袭与创业。他以赌协议在学校，成绩一路赶上，设法解决林晓的烦恼，靠手机贴膜赚得第一桶金，又涉足服装、房产领域，结识一众伙伴，一路逆袭走上人生巅峰。
