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徐可因被毒隐翅虫咬伤去医院，意外撞见暗恋四年的校草沈白为自己诊治，沈白误将虫咬认成其他情况，闹出乌龙后徐可自证清白。沈白认出徐可是当年匿名追他、写小说撩他的人，徐可掉了马甲后想躲，却因金手链被沈白拿捏。重逢后二人纠缠不断，解开当年的误会，沈白袒露早已爱上徐可，过往的单恋原是双向奔赴。最终二人走到一起，沈白极尽宠溺，见家长、规划婚房，开启甜蜜的恋爱生活，兜兜转转终成眷属。
一代球神高云飞意外重生到165矮个少年高凡身上，面对嘲笑、羞辱与强敌围剿，高凡凭借超凡球技一路逆袭，加入霹雳火战队，带领一群不被看好的队友杀进全国赛。面对阴险对手、伤病危机和冠军级强敌，高凡一次次上演极限绝杀。
重回七八十年代乡村岁月，女主带着前世平淡生活的感悟归来。没有逆天金手指，只凭着踏实本分和过日子的心思安稳度日。一家人互相陪伴、邻里彼此帮衬，跟随时代步勤恳劳作、精打细算经营小家。不争不不抢能力，只愿守着亲人安稳度日，在烟火日常里和家人乡亲一起，慢慢把平凡的日子过得安稳温热。
