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重回七八十年代乡村岁月，女主带着前世平淡生活的感悟归来。没有逆天金手指，只凭着踏实本分和过日子的心思安稳度日。一家人互相陪伴、邻里彼此帮衬，跟随时代步勤恳劳作、精打细算经营小家。不争不不抢能力，只愿守着亲人安稳度日，在烟火日常里和家人乡亲一起，慢慢把平凡的日子过得安稳温热。
医学天才沈宇为爱情隐姓埋名，留在女友陈悦担任副院长的协安医院，却因坚持医疗原则而屡遭误解。实习生亚文因嫉妒沈宇的才华与地位，利用陈悦的信任不断挑拨离间，诬陷沈宇乱开检查单牟利。面对诬陷，陈悦不仅没有选择信任沈宇，反而在亚文的蛊惑下，为了维护个人权威，当众逼迫沈宇向亚文道歉，甚至让亚文取代其主任职务，沈宇心寒辞职。
