故事发生在80年代中期到1997年香港回归。李修龙（何政军 饰）和张天伟是大学同学，逐渐成长为香港长凯建筑公司正、副经理。随着事业的发展，两人的观点发生分歧，导致事业有成有败。香港房地产巨子冯天源之女冯家慧（杨恭如 饰）在李、张两人创业时就帮助过他们，在日后自己的经营中，面对破产和风雨的考验，又得到李修龙的有力帮助……几经起伏，在香港新机场大楼的工程中，李修龙、冯家慧和太平洋公司的亨利因对社会的杰出贡献，获得了特区政府颁发的“紫荆勋章”……
该剧借由“灵魂互换”的强设定展开，讲述了新人戏剧导演聂伟（崔雨鑫饰）和女友悦悦（洪一可饰）两人从校园初入社会面临的种种难题和考验。刚毕业一年的聂伟一直接不到戏拍，经历从明星学长到送餐小哥的巨大心理落差，沉重打击了他的自信心，也导致了他和悦悦的分手。此时落魄的聂伟看到一家科技公司在巨额奖金召集产品测试员，为了凑够剧场的租金聂伟当场签了合同，因此与前女友悦悦互换了灵魂，两人开始了分手后又被迫体验对方生活的搞笑之旅。
本剧以四十年改革开放为背景，讲述了以汪文励为主的三位奋斗在祖国建设一线的职业女性的事业，婚姻和家庭故事。汪文励与蓝志兴因改革开放结缘，虽家境悬殊，依然携手步入婚姻。婚后他们共同进修，汪文励凭借才华成为企业研发骨干，并在工作中与来自香港的夏慧结为挚友。在不断晋升的过程中，她悉心培养新人汤曦，后者也在事业与家庭间稳步成长。事业路上三人各自攀登高峰，却也不断遭遇家庭与情感的考验。
豪门丘氏素来以重男轻女闻名，众所周知丘家产业会由第三代唯一的男孙丘智斌（罗子溢 饰）继承。丘老太爷因中风昏迷，一纸由其亲笔签署的委托书震惊众人：他竟然委托长孙女丘皓儿（佘诗曼 饰）代他执行集团主席一职。但这份委托书并没有把丘皓儿送往权力的高峰，而是推入了风暴的中心。
新婚之夜惨遭丈夫宋之初（王泽轩 饰）毁容投河的豪门千金梁意（刘念 饰）意外获救，被迫换脸成为了烟花女子徐茵。“这个世界上最好的面具，是另一张活着的脸。”于是，重获新生的她利用徐茵身份接近帮派老大林云（任世豪 饰），开启复仇之路。
临近大学毕业，社会福利心理学专业的毕业生结成棹(妻夫木聪 饰)迟迟找不到理想的工作，看着周围的好友矢岛启太（瑛太 饰）和相田翔平（成宫宽贵 饰）都确定了自己将来要走的路，棹变得更加迷茫起来。就在这样的低谷期时，棹遇到了曾经的天才小提琴手，而现在失聪的悲剧少女萩尾纱绘(柴崎幸 饰)。棹被纱绘所吸引，帮助她走出阴影，让她重拾她所爱的音乐。而与此同时，棹自己也有了勇气和信心，拨开了前途的迷雾，找到了前进的方向。 这部剧以5个毕业生的故事，道出了从学生变成社会人的迷茫，描述了他们生活的状态，对待爱情的态度，还有对将来的彷徨。他们历经幸福，也体会伤痛，但回过头来，这是段无与伦比的橙色岁月。
自从两人能互相理解以来，他们就是竞争对手，争夺奖项：幼儿园时？小诺帕玛斯（儿童选美比赛）小学时？第一打击乐手（学校管弦乐队）高中时？啦啦队大学时？舞会皇后直到他们最近的比赛，争夺业内最佳女演员的比赛中，片场发生了一起事故……就这样，他们的灵魂交换了彼此的身体！！！难道命运不明白他们彼此憎恨吗？
