热爱玩乐的哈巴狗兄弟宾果和罗利，他们热爱寻求刺激，喜欢在社区和世界各地进行各种刺激的冒险。无论是帮助主人鲍勃，还是帮助有需要的朋友，这对哈巴狗的座右铭都是：有好朋友在身边，生活更精彩。每集节目包含两个11分钟的故事，展现宾果和罗利的相同点和不同点，同时传递关于友谊、解决问题、合作、创造力和冒险的积极意义。
垃圾超凡力”的青年明河在荒废高速上骑车时，被代号“神女”的灾星撞击并形成“依附之灵”。这一突发事件赋予了明河强大的超凡天赋，从而开启了他借助神秘力量迎击危机、不断探索与成长的热血冒险之旅
十万年前，天岚宗叱咤修真界，宗内弟子皆是天骄，所向披靡。唯独开山弟子徐阳一直是炼气期，为突破修为早日飞升，徐阳闭关万年。谁知出关时，修真界已经没落，天岚宗也只剩三五弟子，眼见就要灭宗，徐阳击退强敌，誓要带领天岚宗重回巅峰！
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