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大翎公主虞婳在和亲途中遭土匪追杀，跳崖后意外穿越到现代，成为卫家不受宠的长女——一个在话本中注定惨死的炮灰女配。原主痴缠未婚夫陆砚礼，却遭其与同父异母的妹妹卫玉姝联手羞辱，绝望跳海。虞婳苏醒后，带着古代公主的矜贵气场与才华，决心改写命运。她在医院当众驳斥陆砚礼的无礼，凭皇室威仪震慑众人。
现代中医师阿宁穿成虐伤傅与宁的三公主嘉宁，为弥补过错决心治好他的腿，二人在猜忌与试探中渐生情愫。嘉宁为避祸假死和亲，傅与宁偏执寻她三年，重逢后傅与宁以极端方式将她留在身边，二人历经皇权纷争、疫情劫难，傅与宁放下权位仇恨，最终嘉宁与他归隐蒲州渔村，行医教书，相守一生。
合租租客销售李阳、程序员王宇、健身教练张磊遭伪装成外卖员的林森连环杀害，死后不断重生。在反复死亡循环中，三人终于锁定了杀害他们的真凶林森的身份，并通过排查，发现招致杀身之祸是因为林森误认他们是害死弟弟林默的凶手。每次死亡重生后的时间都会比上一次更提前，最终三人在查清林默自杀隐情后，重生回林默自杀前，从犯罪团伙手中救出林默与苏晴，阻止林默自杀，打破了死亡的循环，各自逆袭平凡的人生。
