生性自在、做事不遵常理，但内心善良的山村少年小白纯总以自己的方式“帮助”他认为需要帮助的人，而将事情搞的令人啼笑皆非，被村民视为离经叛道。进入赫赫有名的灵溪宗后，他更是把闯祸的本领发挥到了极致，他结识了一群各怀本领，又性格古怪的小伙伴，组成了“不靠谱小队”行侠仗义。数年间，他成长为一个有热血有担当的青年英雄，结识了美丽的师姐杜凌菲，平息纷争，力战天尊杜奕天，破坏了天尊的野心，使得世界恢复和平，也收获了珍贵的爱情。
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原本生活在东京的高中生·四季翼，因为家庭因素的关系，搬家到偏僻的北海道北见市。在这个生活环境、生活步调与东京都完全不同的北方大地，他遇见了「北海道辣妹」冬木美波。美波对这位来自大都市的好朋友非常地友善，而且攻势也非常地积极，让小翼渐渐开始对美波动心。青涩都市少年与北海道辣妹之间的恋情，就此展开！
由朝日放送、旭通广告和东映动画共同出品的日本女童向变身英雄动画，从2004年开始，在朝日放送和朝日电视台每周星期日早上播出，截止到2014年播出已超过十年。系列动画属单元剧式作品，其中第一、二年与第四、五年分别在剧情、人物、世界观皆有延续的关系，而其他每年都是属于各自独立剧情。
在一次护送公司机密文件的途中，旭日重工的普通职员冈岛绿郎（浪川大辅 配音）遭到了名叫黑礁商会的神秘组织的袭击和绑架，机密文件亦被夺走。为了保证秘密不被泄露，旭日重工采取了消抹行动——包括文件和冈岛绿郎本人。在得知了自己被公司抛弃的消息之后，冈岛决定用自己的方式为自己谋得一条生路。冈岛向黑礁商会提出了入会的要求，并通过实际行动证明了自己的能力，之后以“洛克”之名开始全新的生活。精明冷静的首领达奇（礒部勉 配音），个性刚强的双抢手薇拉（丰口惠美 配音），开朗淡泊的机械师本尼（平田广明 配音），在这些神秘人物的围绕下，洛克逐渐找到了同伴的感觉，同时，一条充满了危机与冒险的道路也在他的面前展开了。
故事延续第二季主线，灵界与斗魂卫在利益纠葛之下冲突不断，本季灵界派出强盛军队欲对斗魂卫赶尽杀绝，两方势力都在以正在举办门宗大会的五法山为中心汇集，在这里发生着惨烈的战斗与冲突。
