苏暖夏（王梓薇 饰）为了完成父亲的遗志，成为了学校篮球队的教练。因为比赛成绩糟糕，篮球队面临着被解散的命运，苏暖夏的存在成为了球队最后的希望。一次偶然中，苏暖夏发现校草君夜（邓超元 饰）拥有着高超的篮球天赋，于是使尽了浑身的解数，想要邀请君夜加入篮球队。最终，苏夏暖的努力有了回报，君夜成为了篮球队中的一员，在朝夕相处的过程中，个性冷漠疏离的君夜渐渐被活泼元气的苏暖夏感染。君夜决定正视过去的阴霾，走出阴影，和苏暖夏携手带领球队走向美好的明天。
13岁的黑人小孩克里斯（泰勒·詹姆斯·威廉姆 Tyler James Williams 饰）生活在纽约布鲁克林区，家中有做好几份低等工拼命养家、极度抠门的老爸朱利叶斯（泰瑞·克鲁斯 Terry Crews 饰），有虚荣、能干的大嗓门老妈罗谢尔（蒂琪娜·阿诺 Tichin a Arnold 饰），还有一对麻烦的弟妹德鲁（特昆·里奇蒙德 Tequan Richmond 饰）和唐娅（Imani Hakim 饰）。到了上学年龄，克里斯被严格的老妈送入白人学校，不出所料受尽欺侮，但也有幸交到一个好朋友——因瘦弱苍白同样要做受气包的格雷戈（文森特·马特拉 Vincent Martella 饰），每天从家里到学校同样吵闹和无奈，克里斯始终用一种无所谓的自嘲精神面对这一切……本剧里面“克里斯”的原型是艾美奖得主、喜剧明星克里斯·洛克（Chris Rock），并由他本人亲自担任独白。
