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姚氏集团千金姚思雨，原本是被爱情蒙蔽双眼的恋爱脑，倾心于野心勃勃的男友沈家明，甚至不惜与家人反目，险些将家族财产拱手相送。一次意外，她在卫生间听到未来自己的警示，更获得了能看见沈家明渣男攻略系统的能力，看清了沈家明接近自己、讨好自己，全是为了完成系统任务、夺取姚家家产、最终致她于死地的恶毒真相。认清渣男真面目后，姚思雨彻底觉醒，一改往日傻白甜模样，开启高能虐渣之路。
21世纪医科圣手兼陆军上校冷落汐，魂穿至夜盛国相府被放逐十年的“扫把星”嫡长女身上。凭借高超医毒手段，在相府吊打伪善继母柳淡彩，撕开绿茶妹妹冷凝霜的真面目，也在与夜君凛的婚约博弈中，两人从互相试探到发现彼此竟是多年前“绝情谷”的救命之缘
现代医学生薛岁岁穿越成七十年代受虐孤女，激活“反骨系统”，靠怼人获积分，读心、交易物资，手撕极品亲戚，智斗渣男恶女。凭借过人医术成为赤脚医生，更协助军官温峋破获大案。从任人宰割到全村团宠，与冷峻军官双向奔赴，逆袭人生。
现代户外生存博主千夏意外穿越蛮荒兽世，魂附狮王部落濒死的兔族雌性身上。绝境之中，她得到玄王蛇兽人玄祈的守护，凭借现代生存知识与技能，改善部落族人的生存困境，带领大家抵御天灾、规避疫病，赢得了全族的信任与拥戴。过程中，千夏揭开了自己黑石王族的身世，接连遭遇鬣狗部落与黑石大祭司的恶意围剿。她与玄祈、寒川等忠诚的兽人伙伴并肩作战，以智慧与勇气击溃邪恶势力，在危机四伏的兽世守护了家园、家人与挚爱。
