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姚氏集团千金姚思雨，原本是被爱情蒙蔽双眼的恋爱脑，倾心于野心勃勃的男友沈家明，甚至不惜与家人反目，险些将家族财产拱手相送。一次意外，她在卫生间听到未来自己的警示，更获得了能看见沈家明渣男攻略系统的能力，看清了沈家明接近自己、讨好自己，全是为了完成系统任务、夺取姚家家产、最终致她于死地的恶毒真相。认清渣男真面目后，姚思雨彻底觉醒，一改往日傻白甜模样，开启高能虐渣之路。
2005年，新婚的江倩兮对丈夫说“天亮了就回来”，却因一场意外跌入时空裂隙。二十一年后醒来，她发现自己已被宣告死亡，而深爱的少年丈夫，已变成44岁沧桑中年。当她终于拨通那个号码，回头看见的却不是记忆中的21岁少年，而是一个44岁、满头风霜的陌生男人。天亮了，她回来了，可他还是她的顾池吗？
