小方世玉为首的一群孩子在少林武院学习、成长；莫大将军为首的官府势力在崇阳镇屯兵敛财，拉拢江湖的邪僧欲潜入少林寺获取达摩碑而称霸武林。当江湖武林、现实社会的各方面势力爆发激烈冲突，无法回避地撞击到孩子们身上时，他们从懵懂无知，被动躲避，到看清真相，勇敢担当。经过磨难和努力，他们修得了功夫，历练了心智，获得了友谊，也承担了责任；在少林方丈的指引下，小伙伴们发现潜伏在少林寺的邪僧与朝廷将军勾结的证据，最后，他们齐心协力完成了一个难以完成的使命——保护了达摩碑，从而实现个人成长上的终极跨越。
《从海底出击》续订第二季。
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言情小说作家刘雨婷，微胖身材，好吃懒做，在找小说创作灵感时翻到一篇《肥婆女主也有春天》的文章时吐槽180斤肥婆不配和帅哥谈恋爱，因而被神秘系统惩罚穿书成为肥婆女主，只有完成攻略任务和男主莫如风在一起后才能回到原本的世界。一开始刘雨婷只是被动完成任务，后来因为心疼原主安雪晴的经历，决心虐一虐负心汉为其复仇。
