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陈安生意外穿越回80年代，遇见了彼时正值19岁的陈诗与于之铭，一个是眼神凌厉、不向命运低头的孤勇少女，一个是清冷自持、内心滚烫的矜贵少年。这一次，换陈安生闯入了父母鲜衣怒马的19岁。他不仅见证了那场跨越阶层的纯粹爱恋，更在那个盛夏，与父母并肩，活出了一段热气腾腾的青春。直到命运的暗线一一回响，他才惊觉，自己从来不是误闯父母的过去，而是被送回故事开始的地方，亲手写下多年后一家人重逢的答案。
现代医学生薛岁岁穿越成七十年代受虐孤女，激活“反骨系统”，靠怼人获积分，读心、交易物资，手撕极品亲戚，智斗渣男恶女。凭借过人医术成为赤脚医生，更协助军官温峋破获大案。从任人宰割到全村团宠，与冷峻军官双向奔赴，逆袭人生。
林招娣自幼被原生家庭当作弟弟的“提款机”，为给弟凑婚房首付，父母竟为了彩礼将她许配给傻子，还设局逼她签G利贷担保。绝望准备跳河的她被果园老板陈宇所救，在其帮助下开始独立生活，却遭家人造谣、非法拘禁，甚至被密谋强嫁。看透一切的招娣彻底觉醒，在订亲宴上撕破全家伪装。
