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22世纪天才医学博士方筱筱，因过劳猝死穿越成三岁女童，被弃于凶险狼山。绝境中，她意外觉醒兽语异能，竟能听懂狼群对话，被通人性的狼王夫妇收养，从此在狼山扎根。她凭借随身空间里的灵泉、药材与现代医学知识，不仅治愈狼群伤病，更以灵泉滋养狼族，让众狼灵智大增。三年后，她以“兽医”身份活跃于狼山各狼群，偶遇落难的天龙国太子谢萧然，出手相救后结下渊源。后续下山为天狼村村民治愈天花，传授土豆、玉米等作物种植技术
女主穿书成修仙文路人甲，意外与同样穿书的大师姐、大师兄等人相遇，几人组成“穿书小队”。为回到现实，女主接受与大师姐换系统，负责攻略冷漠狠厉却缺爱的魔尊。过程中，几人啼笑皆非，女主用温柔与聪慧融化魔尊的心，化解魔界与修真界的矛盾，最终女主选择留在魔尊身边，众人也各自找到了属于自己的归宿。
