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一睁眼，苏蔓蔓回到了那个身败名裂的清晨。前世，她被堂姐设计，与刚退伍的霍青凌同处一室，人生尽毁。他因流氓罪锒铛入狱，她成了人人唾弃的“破鞋”，被迫远走西北。十二年后归来，母亲和弟弟冻死在东北农场的第一个冬天，父亲彻底疯癫，祖宅与家产被吸血的亲戚“笑纳”。苏蔓蔓自己最终在病榻上孤零零死去。
女主穿书成修仙文路人甲，意外与同样穿书的大师姐、大师兄等人相遇，几人组成“穿书小队”。为回到现实，女主接受与大师姐换系统，负责攻略冷漠狠厉却缺爱的魔尊。过程中，几人啼笑皆非，女主用温柔与聪慧融化魔尊的心，化解魔界与修真界的矛盾，最终女主选择留在魔尊身边，众人也各自找到了属于自己的归宿。
外卖员苏应穿越成妖魔乱世的宁阳县令，危急关头觉醒神级签到系统，习得北冥神功、金钟罩等绝世武学。他雷霆整顿县衙，破长生天妖魔血案，获皇帝赏识御赐金牌。奉命剿匪时，他屡破长生天阴谋，为救牺牲下属李珊，苦修万劫不灭金身，与朝阳公主赢太月从敌对到携手。苏应一路横扫强敌、粉碎控世诡计，最终平息地龙浩劫，覆灭长生天，从小小县令成为守护天下的盖世强者。
