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现代医学生薛岁岁穿越成七十年代受虐孤女，激活“反骨系统”，靠怼人获积分，读心、交易物资，手撕极品亲戚，智斗渣男恶女。凭借过人医术成为赤脚医生，更协助军官温峋破获大案。从任人宰割到全村团宠，与冷峻军官双向奔赴，逆袭人生。
外门小透明叶长青意外绑定厨神系统，修为平平，刀工封神，一碗卤面直接把清修百年的道一宗干成大型嗦面现场，杂役半夜说梦话，内门清晨百米冲刺，亲传为抢位置当场内卷。新菜一出，全峰疯魔，丹药当糖豆送，武技靠边站，修炼只为多吃两口。别人苦修飞升，他靠加菜称王，从伙房杀到神剑峰食物链顶端，硬生生把仙门卷成干饭宗，出道即巅峰，闻香即破防。
