某市萃英中学内拥有一支声名远播的足球队，可是为人所知并不是因为他们踢得好，恰恰是踢得太臭了才遭到别人百般嘲笑与轻视。为此，该校校长钟艳（曾黎 饰）愁眉不展。恰在此时，钟艳在一次聚会上邂逅了性格张扬但谈吐不俗的穆奇（胡歌 饰）。穆奇原本开设一家足球培训中心，但因种种原因而陷入僵局。在得到钟艳的邀请下，他决定前往萃英中学担任足球队的教练。突然之间空降的穆奇，自然无法取得队员们的信任，他让这帮脚臭脾气更臭的球员和自己调教过的小学生队伍进行对抗，由此彻底降服了这群刺儿头。
在东林市，一个新旧城区混杂的沿海城市，接连爆发连环杀人分尸案，侦办的昌榕分局毫无头绪陷入胶着。没想到这桩悬案消息走漏，甚至被八卦周刊大肆报导，其中特别举出社会菁英罪犯梁炎东，借以揶揄东林城市俨然已成为犯罪都市。就在警方束手无策之际却接到一通神秘电话，直指警方侦办方向错误。电话竟是来自于东林监狱，透漏给警方信息的竟是罪犯梁炎东。他秘密找上菜鸟刑警任非，打算进行一场魔鬼交易。与此同时，监狱也爆发了有史以来最匪夷所思的恐怖命案，一桩桩看似自杀的案件却是一连串缜密离奇的谋杀手段，甚至锁定梁炎东为杀害目标，监视画面却是呈现梁炎东独自挣扎的“被自杀”，梁炎东才意外发现，这一切的背后，似乎有着更庞大邪恶的势力在计画布局着。没有破绽的犯罪手法，没有凶手的连续杀人案，迫使梁炎东、任非必须携手合作，深入命案现场与凶手博弈对决，为死者伸张正义，找出真相
明珠蒙尘的步氏千金和隐匿蛰伏的“不靠谱”糙汉，逆天改命，为爱护航，他们又将擦出怎样爱的火花呢？！
虽然张晓娜（张歆艺 饰）脸上的胎记从她一出生起就伴随着她成长，但是她并没有因此而感到自卑，恰恰相反，张晓娜坚信，一个人活得好不好和容貌并没有什么关系，而和他的努力与否息息相关。凭借着自己的刻苦和聪慧，年仅三十岁的她就已经成为了公司里的霸道女总裁，虽然事业上取得了巨大的成功，但张晓娜的感情生活却仍然是一片空白。小维是张晓娜的弟弟，虽然两人相差十岁，但姐弟之间的感情却十分的要好。为了让姐姐能够顺顺利利的嫁出去，小维可谓是操碎了心，甚至为姐姐在婚恋网站上办理了至尊VIP。忽然间，张晓娜的身边出现了常青（郭京飞 饰）和苏一（朱泳腾 饰）两个男人，他们谁才是张晓娜的真命天子呢？
剧集以七十年代的北京为背景，讲述了肖春生、佟晓梅、叶国华、贺红玲、叶芳、陈宏军等一群年轻人成长、追梦、奋斗的励志故事。
该剧讲述初入江湖的古灵精怪少女战清泓和表面是狂荡不羁的病娇公子、实则身怀家族仇恨、谋略颇深的林放以及贵族出身却向往江湖的温宥之间的江湖军事爱情故事。
林绍涛、周一鸣和贾宽自大学伊始，便是同窗好友，风雨十数载，如今携手一起迈入了四十岁门槛，在这个重要的人生中转站里，他们互相扶持面对来自事业、感情、友情等各方面的考验。林绍涛的妻子简艾是他的大学师妹，如今却走到了离婚的这一天；贾宽与妻子刘映霞同在一家跨国企业任职，妻子风起水起，贾宽只是一个小职员，两个人的关系面临拐点；中年的单身贵族周一鸣遇到了一个比自己小的张雅慧，让他原本的生活有了亮色，但林绍涛和简艾感情的变动令周一鸣对和张雅慧的关系产生动摇。林绍涛阴差阳错地回到了VG，这里曾是他事业的起点，而简艾也被邀请到该公司任职。缘份让他们在同一家公司里共同经历着许多事，从另一个角度重新了解彼此，欣赏彼此。贾宽渡过了被优化的危机，但却意外地导致了妻子的怀孕。贾宽最终选择全心全意支持妻子事业，共同经营好他们的家庭。周一鸣的假“前妻”回国找他，希望他能为毫无血缘关系的女儿扮演父亲的角色，因此被张雅慧误会。两人之间的误会解除后，约定在下一个人生路口再相聚。三个人经历了种种事情后最终明白，在这个蓬勃发展的时代里，四十岁远不是躺平和低头的年纪，机遇和挑战时刻存在，不论怎样，都要保持对生活的热情。
