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现代户外生存博主千夏意外穿越蛮荒兽世，魂附狮王部落濒死的兔族雌性身上。绝境之中，她得到玄王蛇兽人玄祈的守护，凭借现代生存知识与技能，改善部落族人的生存困境，带领大家抵御天灾、规避疫病，赢得了全族的信任与拥戴。过程中，千夏揭开了自己黑石王族的身世，接连遭遇鬣狗部落与黑石大祭司的恶意围剿。她与玄祈、寒川等忠诚的兽人伙伴并肩作战，以智慧与勇气击溃邪恶势力，在危机四伏的兽世守护了家园、家人与挚爱。
一睁眼，苏蔓蔓回到了那个身败名裂的清晨。前世，她被堂姐设计，与刚退伍的霍青凌同处一室，人生尽毁。他因流氓罪锒铛入狱，她成了人人唾弃的“破鞋”，被迫远走西北。十二年后归来，母亲和弟弟冻死在东北农场的第一个冬天，父亲彻底疯癫，祖宅与家产被吸血的亲戚“笑纳”。苏蔓蔓自己最终在病榻上孤零零死去。
