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姚氏集团千金姚思雨，原本是被爱情蒙蔽双眼的恋爱脑，倾心于野心勃勃的男友沈家明，甚至不惜与家人反目，险些将家族财产拱手相送。一次意外，她在卫生间听到未来自己的警示，更获得了能看见沈家明渣男攻略系统的能力，看清了沈家明接近自己、讨好自己，全是为了完成系统任务、夺取姚家家产、最终致她于死地的恶毒真相。认清渣男真面目后，姚思雨彻底觉醒，一改往日傻白甜模样，开启高能虐渣之路。
沈浪穿越至合欢宗获仙缘系统，得混沌体等逆天能力，与遭魔种封禁修为的师尊顾雨菲结特殊羁绊以解毒，快速筑基。他战天玄峰、斗阴阳宗，从筑基成长为合欢宗圣子，期间习得焚天九剑、行字秘等技能，识破禁地夺舍阴谋。最终顾雨菲察觉怀孕，询问沈浪是否喜欢孩子。
