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丹帝唐炎因炼化上古至宝天地造化鼎失败，魂穿至听香国云城的世家儿郎身上。一醒来便被设计陷入城主千金林冬雪的阴谋中，凭借一首情诗暂渡难关。他在体内发现同样重伤的鼎灵，以破碎丹田反融鼎灵，修炼无上功法《无上丹经》，踏上逆袭之路。
穿成年代文里被丈夫冷落、被渣男欺骗的炮灰原配，林夏果断撕毁离婚报告，反手将软饭男送进保卫科。本想专心搞事业，却意外与冷面军官陆北霆纠缠不清。当她凭现代手艺在服装厂站稳脚跟，那个曾执意离婚的男人却成了甩不掉的护妻狂魔。只是她渐渐发现，陆北霆的执着背后，似乎藏着一个不为人知的秘密。
太上道宗宗门大比上，清冷孤傲的圣女正在擂台上接受万人敬仰。场下的杂役林野不小心喝了一口水，突感不适。就在主角肚子微痛时，擂台上的圣女突然脸色铁青，捂着肚子，在十万人面前发出一声诡异的娇呼，社死当场！宗主大惊失色，一查天机，竟是跟主角有关系！
