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姚氏集团千金姚思雨，原本是被爱情蒙蔽双眼的恋爱脑，倾心于野心勃勃的男友沈家明，甚至不惜与家人反目，险些将家族财产拱手相送。一次意外，她在卫生间听到未来自己的警示，更获得了能看见沈家明渣男攻略系统的能力，看清了沈家明接近自己、讨好自己，全是为了完成系统任务、夺取姚家家产、最终致她于死地的恶毒真相。认清渣男真面目后，姚思雨彻底觉醒，一改往日傻白甜模样，开启高能虐渣之路。
极寒末世降临，林晓柒回到灾难前七天。前世她被男友陈浩然与苏蔓联手背叛。这次她将全部积蓄充值农场，提前改造安全屋、疯狂种菜升级。农场蔬菜化为真实物资，保温藤蔓成为生存依仗。林晓柒凭借农场异能步步为营，收服忠心伙伴，却意外卷入暗夜集团的阴谋，在绝境中坚守底线，开启末世逆袭之路。
