上世纪九十年代，返城青年陈远山倾尽一万二千元积蓄，将落魄厨师梁志强从泥潭中拽起，合伙承包江阳机械厂食堂。食堂刚红火，梁志强与妻子刘春兰便以原数还钱为由，将陈远山踢出局。陈远山平静退让，梁志强夫妻却发现自己接手的不是金山，而是供货断、账目亏、人心散的窟窿。陈远山凭良心与规矩重掌食堂，从一口热饭做起，最终端稳了全厂工人的饭碗。
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现代医学生薛岁岁穿越成七十年代受虐孤女，激活“反骨系统”，靠怼人获积分，读心、交易物资，手撕极品亲戚，智斗渣男恶女。凭借过人医术成为赤脚医生，更协助军官温峋破获大案。从任人宰割到全村团宠，与冷峻军官双向奔赴，逆袭人生。
