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女人意外穿越小说世界，本以为能成为甜文女主，安稳与少年将军相守相伴。不料系统操作出错，她竟附身到早晚会落得凄惨下场的炮灰苏软身上。刚穿越就误撞权势滔天的昭王晏沉，慌乱之下失手弄伤对方，招来追查。原主先前设计陷害表姐郁清和，忠心但莽撞的丫鬟还添了不少麻烦，危机重重。没法返程、无人依靠，女人只能一改往日骄纵，小心翼翼化解祸端、远离纷争
现代中医师阿宁穿成虐伤傅与宁的三公主嘉宁，为弥补过错决心治好他的腿，二人在猜忌与试探中渐生情愫。嘉宁为避祸假死和亲，傅与宁偏执寻她三年，重逢后傅与宁以极端方式将她留在身边，二人历经皇权纷争、疫情劫难，傅与宁放下权位仇恨，最终嘉宁与他归隐蒲州渔村，行医教书，相守一生。
合租租客销售李阳、程序员王宇、健身教练张磊遭伪装成外卖员的林森连环杀害，死后不断重生。在反复死亡循环中，三人终于锁定了杀害他们的真凶林森的身份，并通过排查，发现招致杀身之祸是因为林森误认他们是害死弟弟林默的凶手。每次死亡重生后的时间都会比上一次更提前，最终三人在查清林默自杀隐情后，重生回林默自杀前，从犯罪团伙手中救出林默与苏晴，阻止林默自杀，打破了死亡的循环，各自逆袭平凡的人生。
