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陈飞因妻子宋悦沉迷瑜伽球，一年未与同床，提出离婚。在结婚纪念日聚会上，他当众提出离婚并要求宋悦净身出户。宋悦决定虽然极力挽回，但陈飞态度坚决。双方在法庭上展开体育交锋，陈飞则播放则监控视频，揭示宋悦与瑜伽球之间的异常亲密行为。宋悦方面暴露了陈飞“婚内出轨”照片。，最终视频中瑜伽球的异常动作，暗示着离婚官司背后可能隐藏着超自然或心理方面的秘密。
2005年，新婚的江倩兮对丈夫说“天亮了就回来”，却因一场意外跌入时空裂隙。二十一年后醒来，她发现自己已被宣告死亡，而深爱的少年丈夫，已变成44岁沧桑中年。当她终于拨通那个号码，回头看见的却不是记忆中的21岁少年，而是一个44岁、满头风霜的陌生男人。天亮了，她回来了，可他还是她的顾池吗？
宋乔前世倾尽所有供竹马庄少鸿读书，却遭其金榜题名后背叛，走投无路嫁给镇上恶汉陆辞。她前期对陆辞冷淡，积郁成疾后，陆辞砸锅卖铁为她求医，她病逝后陆辞竟欲殉情。重生后，宋乔主动找到陆辞，以碰瓷为由逼他娶自己。她护着陆辞与瞎眼的陆大娘，避开前世祸事，揭露陆家构陷盛家的阴谋。宋乔意外沉船失忆，被救后一路南下，终与守着花海苦等她的陆辞重逢，二人终得阖家安稳、相守一生。
