姜遥与男友陆泽远相恋五年，却被一纸诊断书分手，陆泽远很快另娶他人。心灰意冷之际，单位主任王德发提议，让她与自己的儿子王睿结婚，两人一拍即合，迅速领证。婚后三个月，姜遥因胃疼就医，竟意外查出怀有三胞胎。婆婆刘玉梅得知后非但不惊喜反而生气。王睿虽冷静疏离，仍坚持带她去大医院复查，最终检查结果证实，两人均为误诊。真相当众揭穿，让前来炫耀的陆泽远一家颜面尽失。
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40岁沪漂沈墨重生为1985年14岁的知青子女，父母离异成了无人管的拖油瓶，唯有二叔沈川倾力相待。为落沪海户口，他凭借前世阅历，在红枫叶酒楼靠英语翻译崭露头角，暑假赚得近万元。他拒被原生家庭吸血，一路逆袭考上重点高中、成为市高考状元，最终考入震旦大学，不负二叔，也活成了自己想要的模样。
陈知远一觉醒来发现女朋友刚上岸就把自己甩了，还没回过神来，抖音斥巨资打造的全心恋综《心动小岛2026》正在直播抽唯一的幸运嘉宾名额，幸运嘉宾将和其他九名来自各行各业的年轻精英们一起去海岛上生活一段时间。
