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大翎公主虞婳在和亲途中遭土匪追杀，跳崖后意外穿越到现代，成为卫家不受宠的长女——一个在话本中注定惨死的炮灰女配。原主痴缠未婚夫陆砚礼，却遭其与同父异母的妹妹卫玉姝联手羞辱，绝望跳海。虞婳苏醒后，带着古代公主的矜贵气场与才华，决心改写命运。她在医院当众驳斥陆砚礼的无礼，凭皇室威仪震慑众人。
穿越成炮灰女配的宁雪芳，意外获得与动植物沟通的异能。面对翟家逼婚、王雪梅与宋婉儿的算计，她借助动植物识破毒计、避开陷阱，救活翟老爷子，揭穿假孕阴谋，守护翟家产业。她与曾误解自己的翟阳阳从冤家渐生情愫，二人联手揪出幕后黑手，逆转炮灰命运。最终宁雪芳不仅守住家业、收获真爱，还在生态庄园里过着被万物偏爱的幸福生活。
