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外星人恐怖分子拿著一種稱為「菠蘿蛋」的化學武器來到了東京，目的是在地球試驗這種武器的威力。超人警備隊今次的任務，是要在東京找出外星人的蹤跡，並把「菠蘿蛋」一併毀滅。隊員水野最近戀上了一個貌若天仙的女牙醫，在毫無防禦的情況下，跟隨她到了一個奇怪的貨倉，在那裡，水野發現了「菠蘿蛋」，這位令水野神魂巔倒的美女終於露出了真面目……在愛情與地球的存亡兩者之間，水野將會如何取捨？七星俠又會如何把外星人的陰謀粉碎？
一场意外让狄青（金锋 配音）被洪水卷走，幸运的他被遁世僧人救下收留，在僧人处，狄青习得了一身了得的武艺。一晃眼八年过去，对红尘早已没有眷恋的狄青想要削发为僧，却被僧人阻止，在僧人的劝说下，狄青回到了东京，加入到了保家卫国的队伍中去。正义感满满的狄青因为打伤了狂妄生事的皇帝孙义前往官府自首，遇见了明察秋毫的包大人和郑亲王，在两人的帮助下，狄青洗脱了罪名，被郑亲王留在身边做保镖。在往后的种种波折中，狄青学会了如何运用智慧而非仅靠武力解决问题。在告别了郑亲王之后，狄青远赴边关，成为了女将杨排风的部下，在朝夕相处的岁月里，狄青和杨排风之间生出了可歌可泣的伟大感情。
