围绕潮州地域美食，通过独立主题解读潮州的饮食文化，涵盖潮州各种特色美食。节目聚焦食材特性与传统工艺，以航拍风光与街景纪实结合的方式，展现美食贮存技艺等地域饮食智慧。通过市井生活与日常饮食场景，揭示食物背后的自然风土关联与文化认同。
谢天是大学男子乐团的主唱，帅气、有才华、家境好，是全学校男生的公共情敌。突然一场噩梦降临到了这个换女友如同换内裤的花花公子身上，一觉醒来，谢天发现自己变成了女儿身。新的身体给他造成了无穷的笑话和烦恼。在女汉子拿铁的帮助下，谢天适应了女性的身体。他想方设法恢复原样、找回自己在学校地位，还要以女生身份带领自己的乐队赢得大赛的胜利。在这个过程中，谢天逐渐学会如何去真心爱一个人，如何战胜自己懦弱的一面。
岳港市第一分队长朱坡，特立独行手脚俐落，对侦查细节绝不放过，对美食更是爱不释口。他所经手的案件中，屡次暗藏集团的犯罪线索，并牵涉一名神秘老练的杀手，让调查更加难以突破。好不容易摆脱菜鸟学妹吴薇、独自去吃锅，又被强迫和注重仪式用餐的杀手黎子东并桌，却意外发现对方也是个专业吃货。两人嗑法不同、各有讲究，气味相投却又不甘示弱，但谁也没想到离开这张餐桌之后，他们过去与未来的命运将随之交错。
