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编剧刘向上日常时间安排相对自由，在家里负责儿子果宁、女儿果宝的教育陪护，妻子戴静选择在薪酬较高的外地公司打拼。随着双减政策的落地执行，原来的计划安排都势必进行调整，夫妻俩在对政策的认知、理解等方面出现分歧。家长群里，来帮忙的老父亲刘学广表示不该减少作业量，还有个别家长质疑学习成绩与考试结果，戴静受这些影响放弃外地高薪职位回到家人身边陪伴孩子成长。一系列事件发生后，他们才明白了教育需要德智体美劳全面发展。四口之家都在学习中享受快乐“双减”，共同成长。
米亚高公司总裁高卓文准备在新产品发布会上，宣布独子高峰（郭晋安饰）接手公司事务。峰在会前向女友兼产品代言人乐佩佩提出分手，谁知佩佩在穿上红旗袍，在台上自称林敏，疯言疯语。峰发现佩佩的话语是六十年代自杀女性林敏遗作中的对白。峰的好友警察钟智坚正调查的女子自杀案，死者死前亦自称林敏。调查中认为新助理司徒珊（伍咏薇饰）十分可疑，遂调查她的身世，发现她母亲有精神病史，亦爱扮演林敏，最后自杀而亡。 高卓文在家中被杀害，但家中每个人都有不在场的证据。律师宣读遗嘱时，峰竟一无所得，而最大的得益者是司徒珊。峰失去父亲又遭受家庭突变，离开香港去调查真相。司徒珊原来是高卓文的亲生女儿，峰的身世顿时扑朔迷离，他的母亲是谁？生父是谁？这个谜一样的家庭里，还埋藏着多少不为人知的秘密？
富商徐浩然为妻子婉容庆祝五十大寿，请来一群名人淑女来家中作客，但婉容并不快乐，她觉得这生日宴会，全是浩然个人别有企图的安排，因为宾客中有名媛何韵如的出现。曲终人散后，浩然与婉容发生严重吵，原先的闲言闲语，和今晚亲眼看到韵如对浩然的打情骂俏，令婉容难忍他的越轨，两人恶言相向，浩然愤怒之余，拂袖而去。玉秀的哥哥家强学成返国，前来探望佩嫦，并陪她外出找寻父亲浩然，果真如母亲婉容所言，在韵如住处看见浩然。婉容彻夜难眠，一时想不开走上阳台，打算用寻短来让浩然终身后悔。玉秀不顾众人的反对坚持参加胡伟的葬礼。家强决定说服玉秀出国散心。何明堂出狱后为要报复徐氏企业，竟携械勒索并威胁佩嫦及家强就范，所幸警方及时赶到化险为夷。另一方面，由于佩嫦仍无法摆脱李国平对她造成的伤害，始终回避着家强对她的感情，幸好在秋香的开导下，佩嫦决定慎重考虑她与家强的终身大事，此外，家强在浩然用心良苦的栽培下，果然不负重望，顺利继承徐氏企业。玉秀隐瞒众人，在国外产下她与胡伟的孩子，家强得知她已走出胡伟过世的阴影，心里十分欣慰。面对过往的风风雨雨，佩嫦与家强有情人终成眷属，正杰的事业在秋香的协助下扶遥直上，玉秀在众人的期盼下回国团聚……
电竞选手肖亦川治疗手伤归国，在机场遇见了痛打“假男友”霍然的大四学生熊啾啾，肖亦川认出熊啾啾是三年的网络好友，两人当年阴差阳错遗憾错过，3年后意外相逢。熊啾啾因为痛打霍然，惹来了对方女友方雯雯的游戏约战，熊啾啾在好友洪阳的建议下，决定拜托肖亦川帮忙对战。肖亦川对当年熊啾啾不守约定耿耿于怀，却也对这个女孩仍有好感，应战中想借机拉进和熊啾啾的距离，又傲娇的不肯低头，两人矛盾反而加深，不欢而散。因为这场对战，熊啾啾引起了极客体育小老板董事的注意，董事强行拉熊啾啾加入极客，担任电竞战队的经理，要求她组建战队且必须邀请肖亦川入队。熊啾啾带着政治任务，在和肖亦川互相套路的过程中，不断加深了解。熊啾啾青梅竹马的朋友楚天，在肖亦川出现后敏感的感知到了危机，楚天用出色的战绩证明了自己，申请加入战队，楚天希望用自己的方式守护熊啾啾。肖亦川看着这个情敌，感情复杂，楚天像极了3年前的自己，天赋极强，纯粹而无畏。亦敌亦友的关系，冲突不断的相处，让肖亦川封闭的内心逐渐打开。随着楚天的加入，“JR”战队组建完成，教练秦征，队员董事、楚天、洪阳、肖亦川。一个职业选手搭配3个新手， “唐僧”董事、“闷葫芦”洪阳、“天才小屁孩”楚天和“毒舌幼稚鬼”肖亦川，开始了磕磕绊绊的战队生活。只想挣份工资的秦征，发现了肖亦川的手伤的触动了他曾经的心结：秦征发现因为自己一次错误的选择，影响了肖亦川，曾经温暖的天才自我封闭，过度训练，才导致了手伤，肖亦川很有可能葬送自己的职业生涯。秦征带着愧疚，重新审视自己在战队中的位置。受熊啾啾、秦征的影响，肖亦川重新找回了自己在团队里的归属感，曾经消极负面的肖亦川重新变得温暖。随着手伤加剧，他表面维持着那个傲娇大神样子，暗地里用自己的方式训练自己的传承人楚天，楚天一边嘲笑着肖亦川幼稚，一边认可守护这个队长。JR战队开始了征战之路，霍然的ON战队，肖亦川好基友王博宇领队的SK战队等等，面对重重强敌，JR这群半吊子队员， 用他们各自的努力，深深羁绊在一起，无畏的走向了世界大赛的战场。
天启年间，辽东关外怪病肆虐，人心惶惶，锦衣卫褚思镜（黄轩 饰）只身北上探查，不料却卷入当地军民斗争，在终日笼罩辽东的迷雾之后，无数诡谲阴谋也正潜滋暗长，无形的触手正伺机而动……
武打女明星池月因天降异象而意外穿越到古代，成为西空镇上的年轻寡妇，还拖着三个年幼的继子继女。池月一边拉近和孩子的距离，一边惩治李家大宅中欺负孩子们的恶毒亲戚。同时，池月利用作为现代人的优势，将打猎打到的野味制作成卤味，酿制醇香的美酒，并通过试吃、打折等多种活动售卖，经营起自己的酒坊，赚够了让孩子们衣食无忧和添置房子的数额。在和三个孩子的相处中，池月越来越走心，她教长兄李子强捕猎技术，让次女李子晨读书，三个孩子也逐渐对这个后娘产生依赖之情。在一次次危机的陷入与挣脱中，池月逐渐发现这一切的幕后黑手似乎指向了李老太太的三女儿李宜，最终在三个萌娃的配合下，池月终于查明了当年三个孩子父母死亡真相，让坏人得到了应有的惩罚。
从军情六处到中央情报局，情报人员分享各种内幕故事，讲述秘密特工开展的间谍活动、冷战行动和政变。第1集：碎颚行动2001 年 9 月 11 日仅仅过去了 15 天，中情局人员带着装满现金的手提箱登陆阿富汗，执行击垮塔利班的任务。第2集：正义事业行动乔治·华盛顿·布什担任总统期间，美国入侵巴拿马以废黜其实际统治者曼努埃尔·诺列加。第3集：皮姆利科行动一名苏联双重间谍要求从莫斯科撤离。军情六处策划一次大胆的冒险行动，在他的身份暴露之前把他找回来。第4集：刺杀教皇的密谋一名策划并企图暗杀天主教最高人物教皇约翰·保罗二世的男子提供令人震惊的证词。第5集：上帝之怒行动（上）摩萨德对解放巴勒斯坦人民阵线、法塔赫和其他巴勒斯坦运动的领导人进行秘密暗杀。第6集：上帝之怒行动（下）摩萨德继续秘密暗杀巴勒斯坦领导人的活动，包括汽车炸弹和两栖作战。第7集：塔利班间谍美军在阿富汗的复杂行动需要当地人的合作来获得文化和战略见解，本集带我们一窥究竟。第8集：亚速尔计划在冷战高峰期，美国军方试图从海底深处打捞一艘沉没的苏联潜艇
傲娇大小姐景知夏（蔡卓宜 饰）遇上双重人格霸总傅泽一（肖凯中 饰），一场两个人的甜虐“三角恋”即将开启，男强女强超爽成年人式爱情故事。
