本剧讲述一群花样少年为追求游泳事业自强不息的奋斗历程。沈译（周孝安饰）被某大学游泳队顾问宫直美（曾恺玹饰）聘为该校游泳队教练，在训练中，沈译找出队员们存在的问题并用独特的方法帮助他们解决，充分挖掘他们的潜力，激励他们实现各自梦想。在帮助队员们实现目标的同时，沈译也找到了自己的人生 目标。在宫直美的帮助下，沈译与哥哥沈泽（周孝安饰）解除了多年的误会，重拾往日兄弟之情。经历种种波折后，沈译最终与宫直美共结连理，收获了亲情、爱情和友情。
诗人伊丽莎、摄影记者王海青、律师叶爱武三位都市丽人互为好友，她们想通过自己创办的妇女杂志《红颜》来帮助现实中的女性，却没有想到自己的婚姻关系才是最需要帮助的。接下来的故事就围绕着这三位女性的婚姻展开，甜蜜的爱情、无奈的误会、激烈的争吵、迷人的欢笑，醉人的幸福平行交叉在她们的工作和生活中，啼笑皆非的故事层出不穷。
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艾米尔（安以轩 饰）是自小含着金汤匙出生的千金大小姐，肩上背负着支撑家族企业运作的重任。父亲将她许配给了隆科集团董事长的儿子何一坤（侯京健 饰），可是何一坤已经有了深爱的女人夏青青，而艾米尔亦焦急的寻找着下落不明的男友王特（王钧赫 饰）的踪迹。离家出走的艾米尔在误打误撞之中邂逅了名为何开心（朱一龙 饰）的心理咨询师，巧合的是，何开心竟然是何一坤同父异母的弟弟。最终，艾米尔得知王特为了利益将自己抛弃，痛苦和绝望之中，她回到家里同意了这场商业联姻。然而，最终走入婚礼殿堂的，却是夏青青，原来艾米尔为了成全何一坤，不惜牺牲了自己的利益。
陆宇辰（陈若轩 饰）是燕青大学计算机系的学霸，表面看上去有些冷淡的他实际上拥有一颗善良而又乐于助人的内心。一次偶然中，陆宇辰结识了名为夏小词（徐娇 饰）的女孩，夏小词和陆宇辰的个性可谓是有着天壤之别，认识之初，两人因为大相径庭的性格屡屡产生摩擦，可正是在此过程中，夏小词的乐观和率真在潜移默化之中影响和改变了陆宇辰，让他决定开始正视自己的内心。其实，夏小词也有着自己的难题，她一直渴望成为一名小说家，与此同时，家里经营的面包店遇上了营业危机，濒临倒闭的边缘。究竟是坚守梦想还是回归家庭，夏小词不知道该如何做出选择。
超兽人作为多维生物，可以在平行宇宙穿行，他们对人类世界发动多维度攻击，希望能够带领世界进入高智慧文明。大学生火麟飞与伙伴卷入这场争斗中，超兽人身份、地球人身份、十万年隐秘记忆被慢慢揭开，超级英雄正在全面苏醒。
九一八事变，东北沦陷。碧莲父亲赵义生和白千山、老师江枫积极组织抗日武装行动，帮助地方抗日力量一起炸毁了日满铁路，碧莲家因此惨遭日军血洗，父亲牺牲。碧莲与姐姐碧荷逃难途中，碧荷落入匪手，后被抗日义士洪飞相救。碧莲与同学白兰为抗日救国报考了南京陆军学校。后在参加国民党的锄奸行动时，遭到汪伪汉奸的迫害，江枫为救碧莲而跳崖。痛苦中的碧莲毅然投奔了延安。两年后，碧莲回东北发展抗日武装，巧遇失散多年的姐姐抗日女杰碧荷，碧荷拉队伍投奔了东北抗日联军。跳崖未死的江枫回长春配合苏联红军进攻，部署武装夺取日军要塞。在战斗中碧莲姐妹壮烈牺牲，苏联红军顺利通过要塞。
民国警官乔恒为调查“绣花鞋杀人事件”始末，来到了“邪门”的平河镇。在这里他经历了“绣花鞋女鬼杀人”、“洗女求子”、“头七惊魂”、“赶尸”等恐怖离奇的事件。接连不断的死亡与掀起的旧案，让乔恒与意外闯入的记者杨冰也被卷进悬案。沈家一家人的离奇死亡，只是因为撞了邪吗？乔恒不信命，在他的追查下，平河镇种种女性被压迫案件与不堪的封建陋习也由此揭开序幕。
