武道初兴之时,恐怖的异兽入侵,人类武者节节败退。陆圣穿越而来,在梦中进入一万年后的世界:一万年后的基础炼体术,经过改版,效果是现在的几千倍!一万年后的呼吸法、炼体药方、武学圣典…… 让陆圣成为人类唯一的火种!
小日向光(铃木绘理 配音)是一个性格开朗大大咧咧的女孩,神经过于大条的她常常会不经大脑的干出一些让人发笑的蠢事来。大木双叶(茅野爱衣 配音)则和她恰恰相反,沉默内向胆小怕事的她常常因为这样的性格而失去交朋友的机会,但命运让这两个个性大相径庭的女孩子相遇了,她们共同加入了潜水部。虽然表面看来十分暴力但实际上也有着温柔体贴的一面的二宫爱(大西沙织 配音)、吐槽担当二宫诚(梅原裕一郎 配音)、潜水部的顾问,对潜水运动充满了热爱的火鸟真斗(伊藤静 配音),在朋友和师长的围绕下,双叶渐渐树立了自信,找到了努力奋斗的目标和方向。
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身为人类的海昕和夏凡,因为一次偶然的机会,得到了梦寐以求的魔法能量。并在魔仙希雅的同意下,成为了小魔仙,和希雅一起守护人类世界和魔法海洋。她们在帮助希雅调查污染魔法海洋的海兽时,结识了海萤堡的海达王子及其他一众魔仙。众人在寻求真相的路上遇到了很多困难,但大家团结一致,共同努力,一起渡过了重重难关。