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娘胎带弱症的周念，连端茶都手抖，却凭极致清醒在深宅后宫走出一条生路。被庶妹构陷，她当场气晕自证清白。入宫遭妃嫔刁难，她用一本京城秘闻录打动帝王。智斗皇后，揭穿北燕细作，假死护子设局清除内奸。从人人可欺的病弱嫡女，一步步登上后位，她只是身子弱，从不是任人宰割的羔羊。
病弱长姐宋听婉觉醒三世惨死记忆，为救妹妹宋司遥与云隐族，她掩藏“八品丹圣”身份入宗。她表面羸弱，实则极度护短。为了护持“凤傲天”妹妹成长，她一路狂砸资源，并结交了龙族大佬沈酌川、天机门少主等一众挚友。面对魔界觊觎与前世必定覆灭的宿命，宋听婉以羸弱之躯博弈天道，联合天下各大势力作为后盾，誓要逆天改命，彻底粉碎悲剧，护亲友长岁无虞。
