方天兴（陈思诚 饰）的父亲与杜红兵曾是潜水师兄弟和救助局的同事，他们在一次救援行动中，父亲选择将自己的潜水设备让给被救助者，最终牺牲在水下爆炸中。这个牺牲不仅让方天兴失去了父亲，也使得悲痛的母亲心力交瘁而离开人世。长大后，方天兴决定继承父亲的事业，成为了飞行救助队的机长。在杜红兵的带领下，他与潜水员钟益民等年轻人一起，完成了许多惊心动魄的抢险救助任务。这些任务不仅展示了他们的技能和勇气，也通过每一次任务，体现出他们为了生命而无畏付出的精神。在这个过程中，方天兴亲身经历了生死存亡的考验，深刻领悟到个人与团队的力量和意义。他们不仅仅是救援人员，更是用生命捍卫荣誉的勇士，展现出了无畏的担当和使命感。
元天晴结婚前夕遭遇未婚夫去世，又被继父陆大志赶出家门，身无分文的她搭上了一对新婚夫妻杜宇凯和李雨晴的车，阴差阳错的戴上了李雨晴的结婚戒指，此时发生车祸。元天晴活了下来，却因为这枚戒指被误认为杜家媳妇，肚里的孩子也被当成了杜家孙子，为了顺利生下孩子，元天晴冒着别人的身份在杜家留了下来，却跟杜宇凯的弟弟杜宇航开始了一段刻骨铭心的感情，这引起了宇航的继母钱玉容的不满，她用各种办法拆散他们，撮合侄女和宇航在一起。钱玉容无意中认识了陆大志，由此揭开了元天晴的身份之谜，元天晴和杜宇航被钱玉容赶出杜家。为了独吞杜家财产，钱玉容更是和陆大志一起气死了丈夫杜博民，玉容却被陆大志出卖人财两空，绝望之时她幡然醒悟，真诚地向元天晴和杜宇航道歉。杜宇航和元天晴终于走到了一起，放下仇恨，原谅了钱玉容,一家人和睦相处。
青梅突然毁婚约，心上人竟被自己妹妹抢走，痴情女在心上人订婚礼上饮下毒酒后，却意外获得来自高维空间推移时间的能力，此刻她选择为爱而生，但必须与爱人接吻三次，才能真正获得重生......
丁福乐（余文乐 饰）是出生于普通的工人家庭的普通男子，父亲一心希望他能够跃上枝头变凤凰，于是逼迫他迎娶他根本就不喜欢的千金大小姐培芸（王祉萱 饰）。在婚礼现场，名为尚九九（杨蓉 饰）的女孩出现，“抢走”了丁福乐。九九虽然帮助丁福乐逃过一劫，但是自己却身陷囹圄。她的父母为她安排的商业联姻，对方是海外学成归来的富二代樊伟（朱一龙 饰）。在订婚仪式上，轮到丁福乐来救九九了，不仅如此，丁福乐还向九九表白的心意。两人的感情遭到了九九家人的强烈反对，丁福乐因此丢掉了工作，生活走入谷底。好在九九一直陪伴和鼓励着颓废的丁福乐，让他有了重新站起来的勇气。
故事以爱慕着校园女神「苇月伊织」的平凡高中男生「濑户一贵」为主视角展开——暗恋伊织的一贵总是在脑中进行各种工口妄想，表面上却对伊织很冷淡，在一次契机下两人终于消除误会，彼此的距离逐渐靠近……
