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现代美食博主穿越成大乾纨绔少爷李繁，因嫌弃当世粗盐苦涩含毒、口感极差，凭借现代化学知识，用毒矿盐通过过滤、活性炭吸附、纯碱置换等科学方法，成功提纯出极品精盐。他在酒楼用精盐烤肉，鲜香惊动众人。可这项利国利民的绝技，却因朝堂门阀争斗，让李繁被宰相之子构陷入狱。皇帝发现精盐出自入狱的李繁后，震怒不已，一场朝堂风波就此掀起。
现代医学生薛岁岁穿越成七十年代受虐孤女，激活“反骨系统”，靠怼人获积分，读心、交易物资，手撕极品亲戚，智斗渣男恶女。凭借过人医术成为赤脚医生，更协助军官温峋破获大案。从任人宰割到全村团宠，与冷峻军官双向奔赴，逆袭人生。
外卖员陈浩因见义勇为，阻止富二代吴耀祖欺凌苏晓晓，反被吴耀祖及其保镖杀害并抛尸浅水湾。意外重生为无毒水蛇的陈浩，觉醒震惊进化系统，可通过震惊不同级别生物获取震惊值，实现体型增长与物种进阶。为复仇与重获人身，陈浩凭借系统不断变强，专挑吴耀祖及其父亲京海首富吴金辉的要害攻击，引发全网关注。陈浩多次戏耍捕蛇队，为揭露吴家草菅人命的犯罪真相，努力求生。
